U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Locaties in Dinxperlo en Ulft

    Afspraak maken?
    Bel (0315) 65 25 45 of vul het     afspraakformulier in

    - Wij hanteren geen wachtlijsten. U kunt bij     ons vaak dezelfde of de volgende dag al     terecht voor een afspraak.
    
    - Behandeling ook in de avonduren en op     zaterdag mogelijk!

    - Onze groepslessen (in het voormalig     gemeentehuis van Dinxperlo):
    - Tai Chi. Dinsdagavond van 19:00
    19:45 en donderdagochtend van 11:00
    11:45.
    - (Senior)fitgroep iedere dinsdagochtend     van 10:00-10:45
    Klik hier voor meer informatie over de     groepslessen!

 

Voor wie is de (Senior)fitgroep bedoeld?
Speciaal voor mensen die in conditie willen blijven of deze willen verbeteren, die balans problemen of verminderde kracht (van armen/benen/rug/buik) ervaren. Maar ook voor mensen die eerder fysiotherapeutisch behandeld zijn voor diverse klachten en willen doorgroeien naar een groepsles.

In de training komen de volgende onderdelen aan bod:
- valpreventie
- balanstraining
- looptraining
- algemene spierkrachttraining
- conditietraining

Eerst zullen wij een intake met u doen om de les aan te laten sluiten op uw wensen en doelen. Wij kunnen samen doelstellingen opstellen en kijken naar eventuele lichamelijke klachten, doorgemaakte operaties en medicijngebruik. Hierdoor kunnen wij de les voor u op maat aanbieden.

Deze groepsles is altijd onder begeleiding van een fysiotherapeut. Deze zal goed in de gaten houden hoe u de oefeningen uitvoert en de oefening waar nodig corrigeren. De groepsles is afwisselend en garandeert dat elke deelnemer op eigen niveau kan trainen. 

Heeft u vragen over onze groepslessen, neem dan gerust contact met ons op. U bent uiteraard van harte welkom om, na aanmelding, een gratis (proef)les te komen volgen. Informeren of aanmelden kan via ons contactformulier of via (0315) 65 25 45.